Søg mad navn:

Fordøjelses kiks, havre og graham mel - kalorier

g

100 g indeholder 476,82 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Fordøjelses kiks, havre og graham mel - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi1995,30 kJ
476,82 kcal
Fed22,49 g
Kulhydrat59,62 g
Protein7,00 g
Sukker23,25 g
Mættet fedt8,73 g
Salt103,14 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium25,39 mg
carotenoider i alt169,30 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,23 mg
energi, beregnet1995,30 kJ
fedt, total22,49 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2746,86 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)921,94 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt21,25 g
fedtsyrer, samlede flerumættede3,82 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,92 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede2,78 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis8,46 g
fedtsyrer, total trans0,24 g
fedtsyrer, totalt mættet8,73 g
fiber i alt3,84 g
fiber, vanduopløseligt2,91 g
folat i alt14,09 ug
fruktose0,07 g
galactose0,00 g
glucose0,08 g
iodid (jod)11,87 ug
jern, total1,69 mg
kalium190,03 mg
kolesterol (gc)22,14 mg
kulhydrat, tilgængelig59,62 g
lactose0,78 g
magnesium47,50 mg
maltose0,12 g
natrium40,48 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,54 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,32 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor158,40 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,54 g
protein, total7,00 g
riboflavin0,08 mg
saccharose22,21 g
salt103,14 mg
selen i alt4,91 ug
steroler i alt81,93 mg
stivelse, totalt36,37 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt23,25 g
thiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptophan89,40 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,07 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter77,81 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,02 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,05 mg
vitamin d0,04 ug
vitamin k, totalt15,10 ug
zink1,24 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag