Søg mad navn:

Frankfurter-grøntsagskål - kalorier

g

100 g indeholder 116,40 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Frankfurter-grøntsagskål - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi487,52 kJ
116,40 kcal
Fed8,07 g
Kulhydrat3,02 g
Protein7,66 g
Sukker2,72 g
Mættet fedt2,99 g
Salt1196,64 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium66,05 mg
carotenoider i alt1925,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,68 mg
energi, beregnet487,52 kJ
fedt, total8,07 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)842,49 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)105,50 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)1,33 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)24,74 mg
fedtsyrer i alt7,38 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,07 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,14 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,90 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis3,21 g
fedtsyrer, total trans0,03 g
fedtsyrer, totalt mættet2,99 g
fiber i alt0,67 g
fiber, vanduopløseligt0,55 g
folat i alt28,49 ug
fruktose0,06 g
galactose0,00 g
glucose0,41 g
iodid (jod)30,47 ug
jern, total0,82 mg
kalium176,01 mg
kolesterol (gc)91,50 mg
kulhydrat, tilgængelig3,02 g
lactose1,76 g
magnesium15,21 mg
maltose0,00 g
natrium469,64 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,91 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,23 mg
organiske syrer, i alt0,16 g
phosphor122,20 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,12 g
protein, total7,66 g
riboflavin0,20 mg
saccharose0,49 g
salt1196,64 mg
selen i alt11,24 ug
steroler i alt8,83 mg
stivelse, totalt0,31 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt2,72 g
thiamin (vitamin b1)0,16 mg
tryptophan107,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,15 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter157,98 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,75 ug
vitamin c (ascorbinsyre)9,24 mg
vitamin d0,92 ug
vitamin k, totalt8,70 ug
zink0,96 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag