Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Frosset grøntsagsblanding, broccoli-gulerod-vandkastanje - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 49,24 kcal 206,97 kJ | % af energien |
| Fed | 0,20 g | 0 % |
| Kulhydrat | 8,50 g | 89 % |
| Protein | 1,82 g | 11 % |
| Sukker | 4,37 g | |
| Mættet fedt | 0,04 g | |
| Salt | 45,16 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 29,25 mg |
| carotenoider i alt | 6377,60 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,65 mg |
| energi, beregnet | 206,97 kJ |
| fedt, total | 0,20 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 75,36 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 39,55 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,17 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,12 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,08 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,01 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,04 g |
| fiber i alt | 2,65 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,20 g |
| folat i alt | 40,45 ug |
| fruktose | 0,88 g |
| glucose | 1,00 g |
| iodid (jod) | 0,75 ug |
| jern, total | 0,54 mg |
| kalium | 441,00 mg |
| kolesterol (gc) | 0,08 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 8,50 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 18,50 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 17,73 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,09 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,88 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,23 g |
| phosphor | 58,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,63 g |
| protein, total | 1,82 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 1,99 g |
| salt | 45,16 mg |
| selen i alt | 0,37 ug |
| steroler i alt | 16,78 mg |
| stivelse, totalt | 4,13 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 4,37 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptophan | 12,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,49 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 408,55 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 34,25 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 37,08 ug |
| zink | 0,35 mg |