Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Gedde a la homburg - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 172,32 kcal 721,39 kJ | % af energien |
Fed | 9,29 g | 49 % |
Kulhydrat | 3,34 g | 7 % |
Protein | 18,02 g | 44 % |
Sukker | 1,22 g | |
Mættet fedt | 4,83 g | |
Salt | 684,20 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 104,21 mg |
carotenoider i alt | 90,50 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,34 mg |
energi, beregnet | 721,39 kJ |
fedt, total | 9,29 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 494,62 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 144,33 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 14,67 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 36,54 mg |
fedtsyrer i alt | 8,46 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,78 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,21 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,54 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,62 g |
fedtsyrer, total trans | 0,20 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 4,83 g |
fiber i alt | 0,10 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,08 g |
folat i alt | 10,40 ug |
fruktose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,01 g |
iodid (jod) | 61,30 ug |
jern, total | 0,49 mg |
kalium | 328,55 mg |
kolesterol (gc) | 111,08 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 3,34 g |
lactose | 1,18 g |
magnesium | 28,47 mg |
maltose | 0,03 g |
natrium | 268,52 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 6,49 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,35 mg |
organiske syrer, i alt | 1,06 g |
phosphor | 265,60 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,03 g |
protein, total | 18,02 g |
riboflavin | 0,12 mg |
saccharose | 0,01 g |
salt | 684,20 mg |
selen i alt | 23,06 ug |
steroler i alt | 8,34 mg |
stivelse, totalt | 2,12 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 1,22 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptophan | 231,00 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 89,08 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 1,73 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,16 mg |
vitamin d | 2,03 ug |
vitamin k, totalt | 3,77 ug |
zink | 1,32 mg |