Søg mad navn:

Ginger rod, rå - kalorier

g

100 g indeholder 81,74 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Ginger rod, rå - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi342,78 kJ
81,74 kcal
Fed0,75 g
Kulhydrat15,77 g
Protein1,82 g
Sukker1,70 g
Mættet fedt0,20 g
Salt33,12 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium16,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,26 mg
energi, beregnet342,78 kJ
fedt, total0,75 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)120,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)34,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,50 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,15 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,03 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,12 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,15 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,20 g
fiber i alt2,00 g
folat i alt11,00 ug
fruktose0,85 g
glucose0,85 g
jern, total0,60 mg
kalium415,00 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig15,77 g
lactose0,00 g
magnesium43,00 mg
maltose0,00 g
natrium13,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,95 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,75 mg
phosphor34,00 mg
protein, total1,82 g
riboflavin0,03 mg
saccharose0,00 g
salt33,12 mg
selen i alt0,70 ug
steroler i alt15,00 mg
stivelse, totalt14,07 g
sukkerarter, i alt1,70 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan12,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,19 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)5,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt0,10 ug
zink0,34 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag