Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Græsk salat, fetaost salat, oliebaseret dressing - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 95,60 kcal 400,52 kJ | % af energien |
| Fed | 8,87 g | 86 % |
| Kulhydrat | 1,71 g | 5 % |
| Protein | 2,61 g | 10 % |
| Sukker | 1,67 g | |
| Mættet fedt | 2,22 g | |
| Salt | 1521,65 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 73,03 mg |
| carotenoider i alt | 1670,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,28 mg |
| energi, beregnet | 400,52 kJ |
| fedt, total | 8,87 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1035,86 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 370,42 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 8,31 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,45 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,37 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,05 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 4,54 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,10 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,22 g |
| fiber i alt | 1,38 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,70 g |
| folat i alt | 22,52 ug |
| fruktose | 0,78 g |
| galactose | 0,01 g |
| glucose | 0,58 g |
| iodid (jod) | 5,04 ug |
| jern, total | 0,41 mg |
| kalium | 187,74 mg |
| kolesterol (gc) | 7,11 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 1,71 g |
| lactose | 0,22 g |
| magnesium | 15,04 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 597,19 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,28 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,31 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,61 g |
| phosphor | 61,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,24 g |
| protein, total | 2,61 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 0,08 g |
| salt | 1521,65 mg |
| selen i alt | 3,52 ug |
| steroler i alt | 30,16 mg |
| stivelse, totalt | 0,04 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,67 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 58,50 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 56,18 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,15 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 6,23 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin k, totalt | 24,66 ug |
| zink | 0,72 mg |