Søg mad navn:

Græskar - kalorier

100 g indeholder 15,77 kcal

Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Græskar - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi	66,45 kJ 15,77 kcal
Fed	0,10 g
Kulhydrat	2,00 g
Protein	0,75 g
Sukker	1,70 g
Mættet fedt	g
Salt	5,10 mg

Alle ernæringsfaktorer	Beløb
alkohol	0,00 g
calcium	25,00 mg
carotenoider i alt	7260,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol	1,06 mg
energi, beregnet	66,45 kJ
fedt, total	0,10 g
fiber i alt	2,00 g
fiber, vanduopløseligt	1,40 g
folat i alt	22,00 ug
fruktose	0,60 g
glucose	0,70 g
iodid (jod)	1,00 ug
jern, total	0,27 mg
kalium	243,00 mg
kolesterol (gc)	0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig	2,00 g
lactose	0,00 g
magnesium	11,20 mg
maltose	0,00 g
natrium	2,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt	0,35 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)	0,20 mg
organiske syrer, i alt	0,00 g
phosphor	19,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige	0,60 g
protein, total	0,75 g
riboflavin	0,09 mg
saccharose	0,40 g
salt	5,10 mg
selen i alt	0,00 ug
steroler i alt	7,80 mg
stivelse, totalt	0,30 g
sukkeralkoholer	0,00 g
sukkerarter, i alt	1,70 g
thiamin (vitamin b1)	0,04 mg
tryptophan	9,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)	0,05 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter	367,69 ug
vitamin b-12 (cobalamin)	0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)	8,00 mg
vitamin d	0,00 ug
vitamin k, totalt	1,10 ug
zink	0,04 mg

Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.

Du kan sende tilbagemeldinger. Hvis der er sprogfejl, er jeg meget tilfreds, hvis du kan foreslå korrektioner.

BMI beregner Privatlivspolitik Tilbagemeldinger

Calculaterix.com

Websteder og regnemaskiner for hver dag

calculaterix.com/da