Søg mad navn:

Granatæble uden hud - kalorier

g

100 g indeholder 84,37 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Granatæble uden hud - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi353,58 kJ
84,37 kcal
Fed1,17 g
Kulhydrat14,70 g
Protein1,67 g
Sukker13,67 g
Mættet fedt0,12 g
Salt7,64 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium10,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,60 mg
energi, beregnet353,58 kJ
fedt, total1,17 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)79,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)0,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,29 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,08 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,00 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,08 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,09 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,12 g
fiber i alt4,00 g
folat i alt38,00 ug
jern, total0,30 mg
kalium236,00 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig14,70 g
magnesium12,00 mg
natrium3,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,29 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,29 mg
phosphor36,00 mg
protein, total1,67 g
riboflavin0,05 mg
salt7,64 mg
selen i alt0,50 ug
steroler i alt5,00 mg
stivelse, totalt1,03 g
sukkerarter, i alt13,67 g
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,08 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)10,20 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt16,40 ug
zink0,35 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag