Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Grøntsager, bagt, salt og olie - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 56,64 kcal 237,51 kJ | % af energien |
| Fed | 3,43 g | 63 % |
| Kulhydrat | 4,59 g | 37 % |
| Protein | 0,94 g | 0 % |
| Sukker | 4,56 g | |
| Mættet fedt | 0,23 g | |
| Salt | 565,97 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 21,23 mg |
| carotenoider i alt | 4593,10 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,69 mg |
| energi, beregnet | 237,51 kJ |
| fedt, total | 3,43 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 813,03 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 316,89 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 3,10 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,13 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,32 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,81 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,74 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,23 g |
| fiber i alt | 1,78 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,32 g |
| folat i alt | 36,30 ug |
| fruktose | 1,91 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,91 g |
| iodid (jod) | 15,05 ug |
| jern, total | 0,73 mg |
| kalium | 358,50 mg |
| kolesterol (gc) | 0,52 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 4,59 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 18,59 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 222,12 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,91 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,78 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,17 g |
| phosphor | 44,10 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,82 g |
| protein, total | 0,94 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 0,74 g |
| salt | 565,97 mg |
| selen i alt | 0,40 ug |
| steroler i alt | 35,15 mg |
| stivelse, totalt | 0,03 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 4,56 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 13,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,26 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 199,53 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 63,43 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 10,16 ug |
| zink | 0,29 mg |