Søg mad navn:

Gulerod, kogt uden salt - kalorier

g

100 g indeholder 33,22 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Gulerod, kogt uden salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi139,64 kJ
33,22 kcal
Fed0,20 g
Kulhydrat5,67 g
Protein0,64 g
Sukker5,47 g
Mættet fedt0,03 g
Salt65,00 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium29,59 mg
carotenoider i alt11557,20 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,37 mg
energi, beregnet139,64 kJ
fedt, total0,20 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)108,43 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)9,05 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,16 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,12 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,01 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,11 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,01 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,03 g
fiber i alt2,60 g
fiber, vanduopløseligt1,63 g
folat i alt11,70 ug
fruktose1,43 g
glucose1,43 g
iodid (jod)1,02 ug
jern, total0,51 mg
kalium397,96 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig5,67 g
lactose0,00 g
magnesium14,29 mg
maltose0,00 g
natrium25,51 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,75 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,82 mg
organiske syrer, i alt0,31 g
phosphor40,80 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,82 g
protein, total0,64 g
riboflavin0,06 mg
saccharose2,61 g
salt65,00 mg
selen i alt0,20 ug
steroler i alt15,51 mg
stivelse, totalt0,20 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt5,47 g
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptophan7,10 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,03 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter710,93 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)4,31 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt19,39 ug
zink0,41 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag