Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Hakket kød gryderet med grøntsager - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 143,88 kcal 602,29 kJ | % af energien |
| Fed | 11,09 g | 71 % |
| Kulhydrat | 3,21 g | 9 % |
| Protein | 7,52 g | 20 % |
| Sukker | 1,67 g | |
| Mættet fedt | 4,14 g | |
| Salt | 550,07 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 18,04 mg |
| carotenoider i alt | 1582,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,65 mg |
| energi, beregnet | 602,29 kJ |
| fedt, total | 11,09 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 941,90 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 228,05 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 10,51 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,24 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,23 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,97 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 5,02 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,09 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 4,14 g |
| fiber i alt | 1,15 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,76 g |
| folat i alt | 16,77 ug |
| fruktose | 0,40 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,67 g |
| iodid (jod) | 5,61 ug |
| jern, total | 0,68 mg |
| kalium | 207,19 mg |
| kolesterol (gc) | 23,89 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 3,21 g |
| lactose | 0,01 g |
| magnesium | 11,31 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 215,88 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 3,97 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,40 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,04 g |
| phosphor | 67,10 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,40 g |
| protein, total | 7,52 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 0,59 g |
| salt | 550,07 mg |
| selen i alt | 8,06 ug |
| steroler i alt | 17,61 mg |
| stivelse, totalt | 1,54 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,67 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 95,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 102,50 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 3,86 mg |
| vitamin d | 0,22 ug |
| vitamin k, totalt | 5,57 ug |
| zink | 1,52 mg |