Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Hakket kødhamburgerpatty, gennemsnit af industriprodukter - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 213,67 kcal 894,21 kJ | % af energien |
Fed | 13,13 g | 57 % |
Kulhydrat | 8,86 g | 16 % |
Protein | 14,83 g | 27 % |
Sukker | 0,95 g | |
Mættet fedt | 4,68 g | |
Salt | 1298,15 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 21,86 mg |
carotenoider i alt | 27,10 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,35 mg |
energi, beregnet | 894,21 kJ |
fedt, total | 13,13 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1665,47 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 117,15 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 5,82 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 10,87 mg |
fedtsyrer i alt | 12,36 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,95 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,15 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,74 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 5,58 g |
fedtsyrer, total trans | 0,07 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 4,68 g |
fiber i alt | 0,64 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,42 g |
folat i alt | 14,21 ug |
fruktose | 0,02 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,43 g |
iodid (jod) | 4,43 ug |
jern, total | 1,27 mg |
kalium | 377,57 mg |
kolesterol (gc) | 38,78 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 8,86 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 37,26 mg |
maltose | 0,06 g |
natrium | 509,48 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 4,67 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,90 mg |
organiske syrer, i alt | 0,04 g |
phosphor | 147,30 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,22 g |
protein, total | 14,83 g |
riboflavin | 0,14 mg |
saccharose | 0,13 g |
salt | 1298,15 mg |
selen i alt | 9,73 ug |
steroler i alt | 7,63 mg |
stivelse, totalt | 7,91 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,95 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,28 mg |
tryptophan | 169,00 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,22 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 9,40 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,44 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,37 mg |
vitamin d | 0,24 ug |
vitamin k, totalt | 14,61 ug |
zink | 1,31 mg |