Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Hakket kødhamburgerpatty, hk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 233,03 kcal 975,24 kJ | % af energien |
Fed | 13,81 g | 53 % |
Kulhydrat | 12,55 g | 22 % |
Protein | 14,36 g | 25 % |
Sukker | 0,44 g | |
Mættet fedt | 4,71 g | |
Salt | 1385,73 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 19,37 mg |
carotenoider i alt | 64,60 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,41 mg |
energi, beregnet | 975,24 kJ |
fedt, total | 13,81 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2097,21 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 123,41 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 5,12 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 14,54 mg |
fedtsyrer i alt | 12,94 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,37 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,16 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 2,16 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 5,75 g |
fedtsyrer, total trans | 0,09 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 4,71 g |
fiber i alt | 0,84 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,58 g |
folat i alt | 15,78 ug |
fruktose | 0,01 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,13 g |
iodid (jod) | 5,95 ug |
jern, total | 1,29 mg |
kalium | 392,38 mg |
kolesterol (gc) | 40,90 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 12,55 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 41,49 mg |
maltose | 0,12 g |
natrium | 543,85 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 4,18 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,55 mg |
organiske syrer, i alt | 0,01 g |
phosphor | 142,20 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,26 g |
protein, total | 14,36 g |
riboflavin | 0,12 mg |
saccharose | 0,18 g |
salt | 1385,73 mg |
selen i alt | 7,98 ug |
steroler i alt | 13,80 mg |
stivelse, totalt | 12,11 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,44 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptophan | 148,30 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 11,97 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,39 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,42 mg |
vitamin d | 0,23 ug |
vitamin k, totalt | 25,73 ug |
zink | 0,83 mg |