Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Halloumi ost salat, granatæble, oliebaseret dressing - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 180,69 kcal 756,12 kJ | % af energien |
| Fed | 14,99 g | 76 % |
| Kulhydrat | 3,53 g | 7 % |
| Protein | 7,54 g | 17 % |
| Sukker | 2,74 g | |
| Mættet fedt | 5,29 g | |
| Salt | 923,85 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 144,96 mg |
| carotenoider i alt | 1323,40 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,33 mg |
| energi, beregnet | 756,12 kJ |
| fedt, total | 14,99 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1038,40 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 90,04 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 13,76 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,13 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,09 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,04 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 6,96 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,39 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 5,29 g |
| fiber i alt | 1,06 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,34 g |
| folat i alt | 24,25 ug |
| fruktose | 0,49 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,45 g |
| iodid (jod) | 18,14 ug |
| jern, total | 0,53 mg |
| kalium | 217,17 mg |
| kolesterol (gc) | 22,28 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 3,53 g |
| lactose | 0,42 g |
| magnesium | 26,60 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 362,58 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,69 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,25 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,38 g |
| phosphor | 161,70 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,19 g |
| protein, total | 7,54 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saccharose | 0,22 g |
| salt | 923,85 mg |
| selen i alt | 5,88 ug |
| steroler i alt | 18,13 mg |
| stivelse, totalt | 0,79 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,74 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 100,90 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 105,01 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 7,40 mg |
| vitamin d | 0,07 ug |
| vitamin k, totalt | 37,84 ug |
| zink | 1,28 mg |