Søg mad navn:

Hamburger, oksekød og hvedevals - kalorier

g

100 g indeholder 186,19 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Hamburger, oksekød og hvedevals - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi779,88 kJ
186,19 kcal
Fed6,38 g
Kulhydrat22,33 g
Protein11,15 g
Sukker3,09 g
Mættet fedt1,81 g
Salt1067,10 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium16,97 mg
carotenoider i alt1696,60 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,92 mg
energi, beregnet779,88 kJ
fedt, total6,38 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)762,96 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)225,19 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt5,65 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,01 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,23 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,78 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis2,70 g
fedtsyrer, total trans0,10 g
fedtsyrer, totalt mættet1,81 g
fiber i alt1,40 g
fiber, vanduopløseligt0,96 g
folat i alt10,03 ug
fruktose0,65 g
galactose0,00 g
glucose0,69 g
iodid (jod)22,79 ug
jern, total1,60 mg
kalium268,94 mg
kolesterol (gc)19,43 mg
kulhydrat, tilgængelig22,33 g
lactose0,01 g
magnesium21,12 mg
maltose0,24 g
natrium418,80 mg
niacin ækvivalenter, totalt3,97 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)2,49 mg
organiske syrer, i alt0,12 g
phosphor120,80 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,39 g
protein, total11,15 g
riboflavin0,10 mg
saccharose1,50 g
salt1067,10 mg
selen i alt8,61 ug
steroler i alt28,59 mg
stivelse, totalt19,24 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt3,09 g
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptophan139,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,22 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter57,89 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,42 ug
vitamin c (ascorbinsyre)2,55 mg
vitamin d0,20 ug
vitamin k, totalt6,23 ug
zink1,72 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag