Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Hårdkogt æg og cottage cheese blanding - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 170,41 kcal 713,07 kJ | % af energien |
| Fed | 13,00 g | 69 % |
| Kulhydrat | 1,20 g | 2 % |
| Protein | 12,45 g | 28 % |
| Sukker | 1,20 g | |
| Mættet fedt | 4,50 g | |
| Salt | 1616,97 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 58,15 mg |
| carotenoider i alt | 358,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,97 mg |
| energi, beregnet | 713,07 kJ |
| fedt, total | 13,00 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1610,78 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 480,17 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 51,38 mg |
| fedtsyrer i alt | 11,85 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,27 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,53 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,70 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 4,65 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,09 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 4,50 g |
| fiber i alt | 0,00 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
| folat i alt | 39,00 ug |
| fruktose | 0,00 g |
| galactose | 0,23 g |
| glucose | 0,37 g |
| iodid (jod) | 55,14 ug |
| jern, total | 0,89 mg |
| kalium | 103,86 mg |
| kolesterol (gc) | 185,59 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 1,20 g |
| lactose | 0,60 g |
| magnesium | 10,45 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 634,60 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 3,26 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,09 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 183,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
| protein, total | 12,45 g |
| riboflavin | 0,27 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salt | 1616,97 mg |
| selen i alt | 20,81 ug |
| steroler i alt | 18,75 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,20 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptophan | 189,60 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 210,41 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,48 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 2,67 ug |
| vitamin k, totalt | 4,50 ug |
| zink | 1,22 mg |