Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Hirse grød, mælk, salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 86,04 kcal 360,98 kJ | % af energien |
| Fed | 1,80 g | 12 % |
| Kulhydrat | 12,74 g | 66 % |
| Protein | 4,25 g | 22 % |
| Sukker | 4,75 g | |
| Mættet fedt | 1,09 g | |
| Salt | 583,83 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 118,86 mg |
| carotenoider i alt | 8,50 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,04 mg |
| energi, beregnet | 360,98 kJ |
| fedt, total | 1,80 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 161,27 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 16,78 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 1,72 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,19 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,02 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,16 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,42 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,09 g |
| fiber i alt | 0,38 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,30 g |
| folat i alt | 4,86 ug |
| fruktose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (jod) | 26,24 ug |
| jern, total | 0,62 mg |
| kalium | 172,28 mg |
| kolesterol (gc) | 6,24 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 12,74 g |
| lactose | 4,68 g |
| magnesium | 22,95 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 229,13 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,99 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,29 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,20 g |
| phosphor | 116,20 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,07 g |
| protein, total | 4,25 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 0,01 g |
| salt | 583,83 mg |
| selen i alt | 2,92 ug |
| steroler i alt | 7,93 mg |
| stivelse, totalt | 7,98 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 4,75 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 57,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 11,31 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,70 mg |
| vitamin d | 0,98 ug |
| vitamin k, totalt | 0,43 ug |
| zink | 0,80 mg |