Søg mad navn:

Hirse grød, mælk, salt - kalorier

g

100 g indeholder 86,04 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Hirse grød, mælk, salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi360,98 kJ
86,04 kcal
Fed1,80 g
Kulhydrat12,74 g
Protein4,25 g
Sukker4,75 g
Mættet fedt1,09 g
Salt583,83 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium118,86 mg
carotenoider i alt8,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,04 mg
energi, beregnet360,98 kJ
fedt, total1,80 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)161,27 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)16,78 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt1,72 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,19 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,02 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,16 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,42 g
fedtsyrer, total trans0,02 g
fedtsyrer, totalt mættet1,09 g
fiber i alt0,38 g
fiber, vanduopløseligt0,30 g
folat i alt4,86 ug
fruktose0,02 g
galactose0,00 g
glucose0,04 g
iodid (jod)26,24 ug
jern, total0,62 mg
kalium172,28 mg
kolesterol (gc)6,24 mg
kulhydrat, tilgængelig12,74 g
lactose4,68 g
magnesium22,95 mg
maltose0,00 g
natrium229,13 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,99 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,29 mg
organiske syrer, i alt0,20 g
phosphor116,20 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,07 g
protein, total4,25 g
riboflavin0,16 mg
saccharose0,01 g
salt583,83 mg
selen i alt2,92 ug
steroler i alt7,93 mg
stivelse, totalt7,98 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt4,75 g
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptophan57,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,14 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter11,31 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,35 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,70 mg
vitamin d0,98 ug
vitamin k, totalt0,43 ug
zink0,80 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag