Søg mad navn:

Hirse, mælk - kalorier

g

100 g indeholder 64,77 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Hirse, mælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi271,40 kJ
64,77 kcal
Fed1,78 g
Kulhydrat8,08 g
Protein3,78 g
Sukker5,35 g
Mættet fedt1,19 g
Salt663,47 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium134,38 mg
carotenoider i alt9,70 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,04 mg
energi, beregnet271,40 kJ
fedt, total1,78 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)71,59 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)9,77 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt1,72 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,09 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,01 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,07 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,42 g
fedtsyrer, total trans0,02 g
fedtsyrer, totalt mættet1,19 g
fiber i alt0,13 g
fiber, vanduopløseligt0,10 g
folat i alt3,97 ug
fruktose0,01 g
galactose0,00 g
glucose0,01 g
iodid (jod)29,39 ug
jern, total0,25 mg
kalium175,48 mg
kolesterol (gc)7,10 mg
kulhydrat, tilgængelig8,08 g
lactose5,33 g
magnesium16,51 mg
maltose0,00 g
natrium260,39 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,86 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,18 mg
organiske syrer, i alt0,22 g
phosphor109,90 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,02 g
protein, total3,78 g
riboflavin0,17 mg
saccharose0,00 g
salt663,47 mg
selen i alt3,14 ug
steroler i alt2,70 mg
stivelse, totalt2,72 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt5,35 g
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptophan54,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,09 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter12,87 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,40 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,79 mg
vitamin d1,11 ug
vitamin k, totalt0,40 ug
zink0,59 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag