Søg mad navn:

Hummer, kogt - kalorier

g

100 g indeholder 104,21 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Hummer, kogt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi436,04 kJ
104,21 kcal
Fed0,99 g
Kulhydrat0,00 g
Protein23,50 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt0,23 g
Salt942,76 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium60,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,84 mg
energi, beregnet436,04 kJ
fedt, total0,99 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)41,25 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)53,75 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)127,50 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)85,00 mg
fedtsyrer i alt0,89 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,37 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,28 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,10 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,28 g
fedtsyrer, total trans0,01 g
fedtsyrer, totalt mættet0,23 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt7,96 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
jern, total0,38 mg
kalium343,75 mg
kolesterol (gc)118,75 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium33,75 mg
maltose0,00 g
natrium370,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt5,05 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,82 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor180,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total23,50 g
riboflavin0,05 mg
saccharose0,00 g
salt942,76 mg
selen i alt51,75 ug
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,01 mg
tryptophan268,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,07 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter23,63 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,05 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,06 ug
zink3,78 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag