Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Hvede grød, fedmælk, hvedemel, sukker, salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 115,20 kcal 482,53 kJ | % af energien |
| Fed | 4,26 g | 33 % |
| Kulhydrat | 14,35 g | 52 % |
| Protein | 4,40 g | 15 % |
| Sukker | 5,13 g | |
| Mættet fedt | 1,55 g | |
| Salt | 407,45 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 120,23 mg |
| carotenoider i alt | 11,80 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,54 mg |
| energi, beregnet | 482,53 kJ |
| fedt, total | 4,26 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 617,70 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 205,61 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 4,07 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,84 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,21 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,62 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,62 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,55 g |
| fiber i alt | 0,44 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,33 g |
| folat i alt | 4,51 ug |
| fruktose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| iodid (jod) | 22,13 ug |
| jern, total | 0,17 mg |
| kalium | 166,38 mg |
| kolesterol (gc) | 7,42 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 14,35 g |
| lactose | 4,68 g |
| magnesium | 14,56 mg |
| maltose | 0,11 g |
| natrium | 159,91 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,97 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,21 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,20 g |
| phosphor | 103,20 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,11 g |
| protein, total | 4,40 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saccharose | 0,32 g |
| salt | 407,45 mg |
| selen i alt | 3,95 ug |
| steroler i alt | 18,54 mg |
| stivelse, totalt | 9,22 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 5,13 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 59,70 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 21,50 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,70 mg |
| vitamin d | 1,10 ug |
| vitamin k, totalt | 3,17 ug |
| zink | 0,50 mg |