Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Hvedebrød, mælk, hvedeflager, salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 67,40 kcal 282,36 kJ | % af energien |
| Fed | 1,69 g | 17 % |
| Kulhydrat | 8,62 g | 60 % |
| Protein | 3,77 g | 23 % |
| Sukker | 5,02 g | |
| Mættet fedt | 1,10 g | |
| Salt | 619,81 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 126,68 mg |
| carotenoider i alt | 23,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,09 mg |
| energi, beregnet | 282,36 kJ |
| fedt, total | 1,69 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 71,30 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 9,17 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 1,60 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,09 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,07 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,39 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,10 g |
| fiber i alt | 0,80 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,55 g |
| folat i alt | 5,25 ug |
| fruktose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| iodid (jod) | 29,12 ug |
| jern, total | 0,37 mg |
| kalium | 182,99 mg |
| kolesterol (gc) | 6,63 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 8,62 g |
| lactose | 4,97 g |
| magnesium | 18,66 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 243,25 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,08 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,42 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,21 g |
| phosphor | 114,10 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,06 g |
| protein, total | 3,77 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 0,03 g |
| salt | 619,81 mg |
| selen i alt | 3,44 ug |
| steroler i alt | 4,63 mg |
| stivelse, totalt | 3,61 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 5,02 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 55,90 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 12,04 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,74 mg |
| vitamin d | 1,04 ug |
| vitamin k, totalt | 0,51 ug |
| zink | 0,63 mg |