Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Hvid sauce, fedmælk, fortykket med mel og smør - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 98,95 kcal 414,00 kJ | % af energien |
Fed | 5,21 g | 51 % |
Kulhydrat | 8,89 g | 36 % |
Protein | 3,87 g | 13 % |
Sukker | 5,28 g | |
Mættet fedt | 3,42 g | |
Salt | 1242,98 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 133,19 mg |
carotenoider i alt | 29,40 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,12 mg |
energi, beregnet | 414,00 kJ |
fedt, total | 5,21 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 99,65 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 23,08 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 4,95 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,18 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,02 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,11 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,23 g |
fedtsyrer, total trans | 0,11 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 3,42 g |
fiber i alt | 0,17 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,13 g |
folat i alt | 3,92 ug |
fruktose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (jod) | 42,53 ug |
jern, total | 0,12 mg |
kalium | 170,86 mg |
kolesterol (gc) | 14,60 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 8,89 g |
lactose | 5,22 g |
magnesium | 13,79 mg |
maltose | 0,04 g |
natrium | 487,83 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 0,85 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,15 mg |
organiske syrer, i alt | 0,22 g |
phosphor | 105,20 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,04 g |
protein, total | 3,87 g |
riboflavin | 0,16 mg |
saccharose | 0,01 g |
salt | 1242,98 mg |
selen i alt | 3,49 ug |
steroler i alt | 2,45 mg |
stivelse, totalt | 3,62 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 5,28 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptophan | 54,60 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 40,00 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,39 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,77 mg |
vitamin d | 1,09 ug |
vitamin k, totalt | 1,20 ug |
zink | 0,49 mg |