Søg mad navn:

Indisk yoghurt sauce, agurk raita - kalorier

g

100 g indeholder 48,04 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Indisk yoghurt sauce, agurk raita - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi201,41 kJ
48,04 kcal
Fed3,32 g
Kulhydrat2,63 g
Protein1,58 g
Sukker2,63 g
Mættet fedt2,35 g
Salt375,14 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium55,22 mg
carotenoider i alt208,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,10 mg
energi, beregnet201,41 kJ
fedt, total3,32 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)42,28 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)20,49 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt3,28 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,09 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,02 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,78 g
fedtsyrer, total trans0,07 g
fedtsyrer, totalt mættet2,35 g
fiber i alt0,34 g
fiber, vanduopløseligt0,27 g
folat i alt6,73 ug
fruktose0,33 g
galactose0,41 g
glucose0,75 g
iodid (jod)13,52 ug
jern, total0,12 mg
kalium142,10 mg
kolesterol (gc)8,51 mg
kulhydrat, tilgængelig2,63 g
lactose1,02 g
magnesium8,14 mg
maltose0,00 g
natrium147,23 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,51 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,11 mg
organiske syrer, i alt0,32 g
phosphor55,20 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,16 g
protein, total1,58 g
riboflavin0,10 mg
saccharose0,13 g
salt375,14 mg
selen i alt1,31 ug
steroler i alt3,12 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt2,63 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan23,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,04 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter36,99 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,08 ug
vitamin c (ascorbinsyre)3,57 mg
vitamin d0,01 ug
vitamin k, totalt5,00 ug
zink0,21 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag