Søg mad navn: 

Kål, gulerod og svinekød oksekød gryde, oksekød lager - kalorier

g
portioner (300g)

100 g: 105,16 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Kål, gulerod og svinekød oksekød gryde, oksekød lager - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi105,16 kcal
440,40 kJ
% af energien
Fed7,73 g69 %
Kulhydrat3,87 g13 %
Protein4,31 g18 %
Sukker3,35 g
Mættet fedt2,46 g
Salt488,14 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium32,57 mg
carotenoider i alt2019,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,73 mg
energi, beregnet440,40 kJ
fedt, total7,73 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)909,95 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)297,94 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt7,31 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,25 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,30 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,92 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis3,51 g
fedtsyrer, total trans0,06 g
fedtsyrer, totalt mættet2,46 g
fiber i alt1,66 g
fiber, vanduopløseligt0,91 g
folat i alt14,42 ug
fruktose1,24 g
galactose0,00 g
glucose1,35 g
iodid (jod)8,40 ug
jern, total0,57 mg
kalium303,34 mg
kolesterol (gc)12,81 mg
kulhydrat, tilgængelig3,87 g
lactose0,01 g
magnesium14,07 mg
maltose0,00 g
natrium191,58 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,26 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,38 mg
organiske syrer, i alt0,18 g
phosphor58,10 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,66 g
protein, total4,31 g
riboflavin0,07 mg
saccharose0,76 g
salt488,14 mg
selen i alt4,80 ug
steroler i alt26,32 mg
stivelse, totalt0,52 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt3,35 g
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptophan57,90 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,17 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter134,34 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,20 ug
vitamin c (ascorbinsyre)13,60 mg
vitamin d0,21 ug
vitamin k, totalt40,78 ug
zink0,90 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.