Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kalkun forkølelse - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 93,69 kcal 392,49 kJ | % af energien |
Fed | 1,84 g | 11 % |
Kulhydrat | 1,62 g | 5 % |
Protein | 17,46 g | 84 % |
Sukker | 0,71 g | |
Mættet fedt | 0,58 g | |
Salt | 1936,34 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 12,28 mg |
carotenoider i alt | 0,60 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,47 mg |
energi, beregnet | 392,49 kJ |
fedt, total | 1,84 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 317,78 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 27,46 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 4,28 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 7,77 mg |
fedtsyrer i alt | 1,75 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,42 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,04 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,38 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,74 g |
fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,58 g |
fiber i alt | 0,00 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
folat i alt | 9,93 ug |
fruktose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,71 g |
iodid (jod) | 4,41 ug |
jern, total | 0,48 mg |
kalium | 149,30 mg |
kolesterol (gc) | 38,34 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 1,62 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 14,21 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 759,94 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 7,41 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 5,20 mg |
organiske syrer, i alt | 0,00 g |
phosphor | 103,40 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
protein, total | 17,46 g |
riboflavin | 0,12 mg |
saccharose | 0,00 g |
salt | 1936,34 mg |
selen i alt | 9,80 ug |
steroler i alt | 1,24 mg |
stivelse, totalt | 0,91 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,71 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptophan | 167,10 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,33 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 8,40 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,63 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,13 ug |
vitamin k, totalt | 14,55 ug |
zink | 0,78 mg |