Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kalkun, ovnbagt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 174,24 kcal 729,20 kJ | % af energien |
Fed | 6,86 g | 33 % |
Kulhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 27,96 g | 67 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mættet fedt | 2,04 g | |
Salt | 1035,45 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 14,04 mg |
carotenoider i alt | 1,10 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,89 mg |
energi, beregnet | 729,20 kJ |
fedt, total | 6,86 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1003,48 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 116,90 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 50,83 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 41,73 mg |
fedtsyrer i alt | 6,58 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,51 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,21 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,25 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,91 g |
fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 2,04 g |
fiber i alt | 0,00 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
folat i alt | 10,80 ug |
fruktose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (jod) | 26,04 ug |
jern, total | 1,02 mg |
kalium | 279,87 mg |
kolesterol (gc) | 88,82 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 0,00 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 21,90 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 406,38 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 13,06 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 9,53 mg |
organiske syrer, i alt | 0,00 g |
phosphor | 191,20 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
protein, total | 27,96 g |
riboflavin | 0,22 mg |
saccharose | 0,00 g |
salt | 1035,45 mg |
selen i alt | 26,31 ug |
steroler i alt | 1,27 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,00 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptophan | 406,60 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,52 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 14,01 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 1,02 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,89 ug |
vitamin k, totalt | 76,24 ug |
zink | 3,30 mg |