Søg mad navn:

Kalkun schnitzel, paneret, ovnbagt - kalorier

g

100 g indeholder 243,55 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Kalkun schnitzel, paneret, ovnbagt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi1019,01 kJ
243,55 kcal
Fed12,35 g
Kulhydrat13,27 g
Protein19,55 g
Sukker3,08 g
Mættet fedt2,45 g
Salt1556,42 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium13,67 mg
carotenoider i alt1,20 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,16 mg
energi, beregnet1019,01 kJ
fedt, total12,35 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2245,92 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)852,57 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)10,41 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)8,54 mg
fedtsyrer i alt11,85 g
fedtsyrer, samlede flerumættede3,18 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,87 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede2,30 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis6,19 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet2,45 g
fiber i alt0,49 g
fiber, vanduopløseligt0,36 g
folat i alt12,79 ug
fruktose0,01 g
galactose0,00 g
glucose2,92 g
iodid (jod)5,67 ug
jern, total0,67 mg
kalium176,19 mg
kolesterol (gc)38,86 mg
kulhydrat, tilgængelig13,27 g
lactose0,00 g
magnesium18,08 mg
maltose0,13 g
natrium610,84 mg
niacin ækvivalenter, totalt8,61 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)5,58 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor122,30 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,13 g
protein, total19,55 g
riboflavin0,13 mg
saccharose0,03 g
salt1556,42 mg
selen i alt18,20 ug
steroler i alt57,25 mg
stivelse, totalt10,19 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt3,08 g
thiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptophan184,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,37 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter9,01 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,70 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,07 ug
vitamin k, totalt22,16 ug
zink1,93 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag