Søg mad navn: 

Kantelerelle, stegt - kalorier

g
portioner (150g)
spsk

100 g: 92,97 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Kantelerelle, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi92,97 kcal
389,63 kJ
% af energien
Fed7,65 g84 %
Kulhydrat1,90 g5 %
Protein2,42 g11 %
Sukker1,78 g
Mættet fedt1,36 g
Salt653,73 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium6,42 mg
carotenoider i alt1633,40 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,20 mg
energi, beregnet389,63 kJ
fedt, total7,65 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1557,29 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)512,07 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt6,90 g
fedtsyrer, samlede flerumættede2,12 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,51 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede1,58 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis3,33 g
fedtsyrer, total trans0,04 g
fedtsyrer, totalt mættet1,36 g
fiber i alt3,94 g
fiber, vanduopløseligt2,69 g
folat i alt6,39 ug
fruktose0,06 g
galactose0,00 g
glucose0,06 g
iodid (jod)16,74 ug
jern, total1,05 mg
kalium551,81 mg
kolesterol (gc)3,09 mg
kulhydrat, tilgængelig1,90 g
lactose0,02 g
magnesium12,61 mg
maltose0,06 g
natrium256,57 mg
niacin ækvivalenter, totalt4,61 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,82 mg
organiske syrer, i alt0,14 g
phosphor63,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,12 g
protein, total2,42 g
riboflavin0,13 mg
saccharose0,06 g
salt653,73 mg
selen i alt22,03 ug
steroler i alt73,36 mg
stivelse, totalt0,12 g
sukkerarter, i alt1,78 g
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptophan36,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter148,02 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,18 mg
vitamin d7,39 ug
vitamin k, totalt7,15 ug
zink0,95 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.