Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kartoffel, stegt i smør - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 131,45 kcal 550,50 kJ | % af energien |
Fed | 4,99 g | 31 % |
Kulhydrat | 18,18 g | 62 % |
Protein | 2,27 g | 7 % |
Sukker | 0,75 g | |
Mættet fedt | 3,12 g | |
Salt | 667,85 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 8,83 mg |
carotenoider i alt | 106,10 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,15 mg |
energi, beregnet | 550,50 kJ |
fedt, total | 4,99 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 101,28 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 54,98 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 4,59 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,23 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,06 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,12 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,14 g |
fedtsyrer, total trans | 0,12 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 3,12 g |
fiber i alt | 1,17 g |
fiber, vanduopløseligt | 1,17 g |
folat i alt | 19,09 ug |
fruktose | 0,35 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,35 g |
iodid (jod) | 15,96 ug |
jern, total | 0,80 mg |
kalium | 398,93 mg |
kolesterol (gc) | 10,76 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 18,18 g |
lactose | 0,05 g |
magnesium | 28,42 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 262,11 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 0,86 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,70 mg |
organiske syrer, i alt | 0,69 g |
phosphor | 55,00 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,47 g |
protein, total | 2,27 g |
riboflavin | 0,03 mg |
saccharose | 0,00 g |
salt | 667,85 mg |
selen i alt | 0,78 ug |
steroler i alt | 6,08 mg |
stivelse, totalt | 17,43 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,75 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
tryptophan | 22,60 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 37,85 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 7,60 mg |
vitamin d | 0,02 ug |
vitamin k, totalt | 2,29 ug |
zink | 0,37 mg |