Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kebab iskender - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 182,12 kcal 762,63 kJ | % af energien |
Fed | 8,00 g | 41 % |
Kulhydrat | 17,52 g | 39 % |
Protein | 9,09 g | 20 % |
Sukker | 2,11 g | |
Mættet fedt | 3,20 g | |
Salt | 678,12 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 27,34 mg |
carotenoider i alt | 2129,70 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,68 mg |
energi, beregnet | 762,63 kJ |
fedt, total | 8,00 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 557,71 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 161,80 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 7,47 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,76 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,16 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,57 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,39 g |
fedtsyrer, total trans | 0,11 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 3,20 g |
fiber i alt | 1,64 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,64 g |
folat i alt | 13,44 ug |
fruktose | 0,51 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,52 g |
iodid (jod) | 11,43 ug |
jern, total | 0,89 mg |
kalium | 197,00 mg |
kolesterol (gc) | 18,81 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 17,52 g |
lactose | 0,46 g |
magnesium | 15,41 mg |
maltose | 0,18 g |
natrium | 266,14 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 3,08 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,99 mg |
organiske syrer, i alt | 0,11 g |
phosphor | 86,50 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,26 g |
protein, total | 9,09 g |
riboflavin | 0,08 mg |
saccharose | 0,10 g |
salt | 678,12 mg |
selen i alt | 7,73 ug |
steroler i alt | 19,53 mg |
stivelse, totalt | 14,64 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 2,11 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptophan | 103,90 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 22,47 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,39 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 3,38 mg |
vitamin d | 0,07 ug |
vitamin k, totalt | 4,42 ug |
zink | 1,99 mg |