Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kebab med ris - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 174,95 kcal 732,95 kJ | % af energien |
Fed | 8,42 g | 44 % |
Kulhydrat | 17,73 g | 41 % |
Protein | 6,51 g | 15 % |
Sukker | 0,99 g | |
Mættet fedt | 2,43 g | |
Salt | 693,08 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 9,19 mg |
carotenoider i alt | 1117,20 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,42 mg |
energi, beregnet | 732,95 kJ |
fedt, total | 8,42 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1684,54 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 341,19 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 7,81 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,05 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,34 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,69 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,25 g |
fedtsyrer, total trans | 0,07 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 2,43 g |
fiber i alt | 1,10 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,50 g |
folat i alt | 5,82 ug |
fruktose | 0,28 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,34 g |
iodid (jod) | 5,46 ug |
jern, total | 0,80 mg |
kalium | 132,33 mg |
kolesterol (gc) | 26,49 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 17,73 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 14,23 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 272,01 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 2,40 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,68 mg |
organiske syrer, i alt | 0,06 g |
phosphor | 68,00 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,08 g |
protein, total | 6,51 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saccharose | 0,20 g |
salt | 693,08 mg |
selen i alt | 8,70 ug |
steroler i alt | 21,05 mg |
stivelse, totalt | 16,10 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,99 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptophan | 78,00 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 16,03 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,34 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 1,75 mg |
vitamin d | 0,05 ug |
vitamin k, totalt | 7,98 ug |
zink | 1,75 mg |