Søg mad navn: 

Kød suppe, elg, kartoffel, gulerod - kalorier

g
portioner (350g)
spsk

100 g: 45,65 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Kød suppe, elg, kartoffel, gulerod - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi45,65 kcal
191,53 kJ
% af energien
Fed0,81 g0 %
Kulhydrat3,45 g38 %
Protein5,74 g63 %
Sukker0,62 g
Mættet fedt0,18 g
Salt509,60 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium7,90 mg
carotenoider i alt1082,30 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,24 mg
energi, beregnet191,53 kJ
fedt, total0,81 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)52,46 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)21,40 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)3,35 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,42 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,09 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,03 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,06 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,14 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,18 g
fiber i alt0,43 g
fiber, vanduopløseligt0,34 g
folat i alt5,20 ug
fruktose0,19 g
galactose0,00 g
glucose0,19 g
iodid (jod)12,84 ug
jern, total1,06 mg
kalium229,64 mg
kolesterol (gc)13,08 mg
kulhydrat, tilgængelig3,45 g
lactose0,00 g
magnesium12,81 mg
maltose0,00 g
natrium200,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,67 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,42 mg
organiske syrer, i alt0,14 g
phosphor68,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,15 g
protein, total5,74 g
riboflavin0,07 mg
saccharose0,24 g
salt509,60 mg
selen i alt1,18 ug
steroler i alt2,92 mg
stivelse, totalt2,83 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,62 g
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptophan79,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,18 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter67,50 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,03 ug
vitamin c (ascorbinsyre)1,63 mg
vitamin d0,05 ug
vitamin k, totalt2,75 ug
zink1,26 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.