Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kød suppe, svinekød - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 64,53 kcal 270,80 kJ | % af energien |
Fed | 3,32 g | 46 % |
Kulhydrat | 3,33 g | 20 % |
Protein | 5,05 g | 34 % |
Sukker | 0,49 g | |
Mættet fedt | 1,15 g | |
Salt | 494,81 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 8,91 mg |
carotenoider i alt | 434,80 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,14 mg |
energi, beregnet | 270,80 kJ |
fedt, total | 3,32 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 370,72 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 40,69 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 2,95 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 2,94 mg |
fedtsyrer i alt | 3,15 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,47 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,05 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,40 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,47 g |
fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 1,15 g |
fiber i alt | 0,48 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,36 g |
folat i alt | 7,57 ug |
fruktose | 0,15 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,21 g |
iodid (jod) | 12,46 ug |
jern, total | 0,37 mg |
kalium | 184,00 mg |
kolesterol (gc) | 12,66 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 3,33 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 10,30 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 194,20 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 1,42 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,38 mg |
organiske syrer, i alt | 0,12 g |
phosphor | 50,10 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,17 g |
protein, total | 5,05 g |
riboflavin | 0,07 mg |
saccharose | 0,13 g |
salt | 494,81 mg |
selen i alt | 4,43 ug |
steroler i alt | 2,90 mg |
stivelse, totalt | 2,84 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,49 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,25 mg |
tryptophan | 62,00 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 24,20 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,15 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 2,56 mg |
vitamin d | 0,10 ug |
vitamin k, totalt | 2,22 ug |
zink | 0,57 mg |