Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kødbold, magert hakket oksekød, stegt i olie - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 195,27 kcal 817,35 kJ | % af energien |
Fed | 12,89 g | 59 % |
Kulhydrat | 6,74 g | 13 % |
Protein | 13,06 g | 28 % |
Sukker | 1,33 g | |
Mættet fedt | 2,42 g | |
Salt | 1327,16 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 36,96 mg |
carotenoider i alt | 85,80 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 2,01 mg |
energi, beregnet | 817,35 kJ |
fedt, total | 12,89 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2075,92 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 739,52 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 10,62 mg |
fedtsyrer i alt | 11,83 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,86 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,75 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 2,11 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 6,42 g |
fedtsyrer, total trans | 0,12 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 2,42 g |
fiber i alt | 0,40 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,25 g |
folat i alt | 8,85 ug |
fruktose | 0,13 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,17 g |
iodid (jod) | 39,90 ug |
jern, total | 1,85 mg |
kalium | 270,14 mg |
kolesterol (gc) | 60,56 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 6,74 g |
lactose | 0,81 g |
magnesium | 19,38 mg |
maltose | 0,07 g |
natrium | 520,86 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 4,75 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,94 mg |
organiske syrer, i alt | 0,05 g |
phosphor | 154,70 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,11 g |
protein, total | 13,06 g |
riboflavin | 0,15 mg |
saccharose | 0,16 g |
salt | 1327,16 mg |
selen i alt | 12,30 ug |
steroler i alt | 51,23 mg |
stivelse, totalt | 5,41 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 1,33 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptophan | 173,90 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,26 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 25,82 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,83 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,63 mg |
vitamin d | 0,48 ug |
vitamin k, totalt | 12,17 ug |
zink | 2,20 mg |