Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kødbold, svinekødfisk, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 295,17 kcal 1235,73 kJ | % af energien |
Fed | 22,83 g | 69 % |
Kulhydrat | 6,20 g | 8 % |
Protein | 16,59 g | 22 % |
Sukker | 0,52 g | |
Mættet fedt | 8,32 g | |
Salt | 941,93 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 22,51 mg |
carotenoider i alt | 114,40 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,36 mg |
energi, beregnet | 1235,73 kJ |
fedt, total | 22,83 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1947,38 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 441,08 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 15,06 mg |
fedtsyrer i alt | 21,42 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,57 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,46 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 2,02 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 10,29 g |
fedtsyrer, total trans | 0,18 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 8,32 g |
fiber i alt | 0,41 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,26 g |
folat i alt | 11,27 ug |
fruktose | 0,12 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,17 g |
iodid (jod) | 28,91 ug |
jern, total | 1,26 mg |
kalium | 228,90 mg |
kolesterol (gc) | 98,31 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 6,20 g |
lactose | 0,01 g |
magnesium | 17,08 mg |
maltose | 0,07 g |
natrium | 369,68 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 7,50 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,92 mg |
organiske syrer, i alt | 0,02 g |
phosphor | 145,10 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,11 g |
protein, total | 16,59 g |
riboflavin | 0,17 mg |
saccharose | 0,15 g |
salt | 941,93 mg |
selen i alt | 21,17 ug |
steroler i alt | 24,34 mg |
stivelse, totalt | 5,68 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,52 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
tryptophan | 219,30 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,34 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 61,08 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 1,09 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,48 mg |
vitamin d | 0,75 ug |
vitamin k, totalt | 6,59 ug |
zink | 3,12 mg |