Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kødboller, bøf bøf hakket, svampe, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 184,03 kcal 770,22 kJ | % af energien |
Fed | 11,40 g | 58 % |
Kulhydrat | 7,75 g | 16 % |
Protein | 11,84 g | 26 % |
Sukker | 1,76 g | |
Mættet fedt | 3,92 g | |
Salt | 886,66 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 30,42 mg |
carotenoider i alt | 125,60 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,19 mg |
energi, beregnet | 770,22 kJ |
fedt, total | 11,40 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1171,46 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 347,83 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 14,94 mg |
fedtsyrer i alt | 10,28 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,60 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,36 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,21 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 4,50 g |
fedtsyrer, total trans | 0,18 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 3,92 g |
fiber i alt | 1,14 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,96 g |
folat i alt | 18,17 ug |
fruktose | 0,16 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,64 g |
iodid (jod) | 29,07 ug |
jern, total | 2,62 mg |
kalium | 351,15 mg |
kolesterol (gc) | 76,09 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 7,75 g |
lactose | 0,48 g |
magnesium | 19,67 mg |
maltose | 0,07 g |
natrium | 347,98 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 5,88 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 4,41 mg |
organiske syrer, i alt | 0,48 g |
phosphor | 164,20 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,15 g |
protein, total | 11,84 g |
riboflavin | 0,27 mg |
saccharose | 0,42 g |
salt | 886,66 mg |
selen i alt | 17,28 ug |
steroler i alt | 38,54 mg |
stivelse, totalt | 5,98 g |
sukkerarter, i alt | 1,76 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptophan | 161,40 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,30 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 68,95 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,76 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 1,70 mg |
vitamin d | 2,29 ug |
vitamin k, totalt | 6,69 ug |
zink | 2,06 mg |