Søg mad navn:

Koriander, frisk - kalorier

g

100 g indeholder 20,79 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Koriander, frisk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi87,45 kJ
20,79 kcal
Fed0,40 g
Kulhydrat0,51 g
Protein2,44 g
Sukker0,41 g
Mættet fedt0,01 g
Salt117,21 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium67,00 mg
carotenoider i alt4168,90 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,50 mg
energi, beregnet87,45 kJ
fedt, total0,40 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)40,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)0,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,33 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,04 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,00 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,04 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,28 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,01 g
fiber i alt2,80 g
folat i alt51,30 ug
fruktose0,16 g
galactose0,00 g
glucose0,14 g
jern, total1,77 mg
kalium521,00 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig0,51 g
lactose0,00 g
magnesium26,00 mg
maltose0,05 g
natrium46,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,11 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,11 mg
phosphor48,00 mg
protein, total2,44 g
riboflavin0,10 mg
saccharose0,05 g
salt117,21 mg
selen i alt0,90 ug
stivelse, totalt0,10 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,41 g
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,18 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter336,11 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)10,10 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt310,00 ug
zink0,50 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag