Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kulmule, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 124,28 kcal 520,23 kJ | % af energien |
Fed | 5,68 g | 38 % |
Kulhydrat | 0,01 g | 0 % |
Protein | 18,24 g | 62 % |
Sukker | 0,01 g | |
Mættet fedt | 1,09 g | |
Salt | 407,60 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 12,88 mg |
carotenoider i alt | 5,50 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,26 mg |
energi, beregnet | 520,23 kJ |
fedt, total | 5,68 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1017,78 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 385,90 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 32,87 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 109,57 mg |
fedtsyrer i alt | 5,31 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,58 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,55 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,02 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,57 g |
fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 1,09 g |
fiber i alt | 0,00 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
folat i alt | 9,24 ug |
fruktose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (jod) | 4,55 ug |
jern, total | 0,13 mg |
kalium | 346,01 mg |
kolesterol (gc) | 49,45 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 0,01 g |
lactose | 0,01 g |
magnesium | 31,91 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 159,97 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 4,29 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,75 mg |
organiske syrer, i alt | 0,00 g |
phosphor | 190,60 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
protein, total | 18,24 g |
riboflavin | 0,03 mg |
saccharose | 0,00 g |
salt | 407,60 mg |
selen i alt | 46,69 ug |
steroler i alt | 24,24 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,01 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptophan | 197,30 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 29,89 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,47 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,47 ug |
vitamin k, totalt | 5,37 ug |
zink | 0,30 mg |