Søg mad navn: 

Kulmule, stegt - kalorier

g
portioner (160g)

100 g: 124,28 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Kulmule, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi124,28 kcal
520,23 kJ
% af energien
Fed5,68 g38 %
Kulhydrat0,01 g0 %
Protein18,24 g62 %
Sukker0,01 g
Mættet fedt1,09 g
Salt407,60 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium12,88 mg
carotenoider i alt5,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,26 mg
energi, beregnet520,23 kJ
fedt, total5,68 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1017,78 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)385,90 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)32,87 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)109,57 mg
fedtsyrer i alt5,31 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,58 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,55 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede1,02 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis2,57 g
fedtsyrer, total trans0,03 g
fedtsyrer, totalt mættet1,09 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt9,24 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)4,55 ug
jern, total0,13 mg
kalium346,01 mg
kolesterol (gc)49,45 mg
kulhydrat, tilgængelig0,01 g
lactose0,01 g
magnesium31,91 mg
maltose0,00 g
natrium159,97 mg
niacin ækvivalenter, totalt4,29 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,75 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor190,60 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total18,24 g
riboflavin0,03 mg
saccharose0,00 g
salt407,60 mg
selen i alt46,69 ug
steroler i alt24,24 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,01 g
thiamin (vitamin b1)0,02 mg
tryptophan197,30 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,12 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter29,89 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,47 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,47 ug
vitamin k, totalt5,37 ug
zink0,30 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.