Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kvark, aromatiseret, 3% fedt, danio - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 111,85 kcal 468,99 kJ | % af energien |
| Fed | 3,08 g | 26 % |
| Kulhydrat | 14,03 g | 54 % |
| Protein | 5,89 g | 19 % |
| Sukker | 14,01 g | |
| Mættet fedt | 1,94 g | |
| Salt | 158,75 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 105,06 mg |
| carotenoider i alt | 26,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,11 mg |
| energi, beregnet | 468,99 kJ |
| fedt, total | 3,08 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 42,03 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 13,56 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,77 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,08 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,05 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,67 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,08 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,94 g |
| fiber i alt | 0,14 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,09 g |
| folat i alt | 9,96 ug |
| fruktose | 0,14 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,14 g |
| iodid (jod) | 14,22 ug |
| jern, total | 0,08 mg |
| kalium | 154,25 mg |
| kolesterol (gc) | 9,24 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 14,03 g |
| lactose | 3,16 g |
| magnesium | 10,66 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 62,30 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,59 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, i alt | 1,18 g |
| phosphor | 119,60 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,04 g |
| protein, total | 5,89 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 10,58 g |
| salt | 158,75 mg |
| selen i alt | 2,84 ug |
| steroler i alt | 0,92 mg |
| stivelse, totalt | 0,02 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 14,01 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 91,50 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 26,85 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,41 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 2,31 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin k, totalt | 1,05 ug |
| zink | 0,42 mg |