Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kvark, aromatiseret, arla protein kvark, lactosefri - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 78,15 kcal 327,23 kJ | % af energien |
| Fed | 0,39 g | 0 % |
| Kulhydrat | 7,56 g | 44 % |
| Protein | 9,93 g | 56 % |
| Sukker | 6,26 g | |
| Mættet fedt | 0,12 g | |
| Salt | 231,32 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 100,82 mg |
| carotenoider i alt | 25,50 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,06 mg |
| energi, beregnet | 327,23 kJ |
| fedt, total | 0,39 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 9,71 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 3,05 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,19 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,02 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,00 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,02 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,05 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,12 g |
| fiber i alt | 0,18 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,09 g |
| folat i alt | 15,05 ug |
| fruktose | 0,11 g |
| galactose | 1,90 g |
| glucose | 2,01 g |
| iodid (jod) | 15,53 ug |
| jern, total | 0,10 mg |
| kalium | 165,68 mg |
| kolesterol (gc) | 5,43 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 7,56 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 11,84 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 90,79 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,54 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,12 mg |
| organiske syrer, i alt | 1,14 g |
| phosphor | 164,70 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,05 g |
| protein, total | 9,93 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| saccharose | 2,22 g |
| salt | 231,32 mg |
| selen i alt | 3,51 ug |
| steroler i alt | 1,20 mg |
| stivelse, totalt | 0,89 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 6,26 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 156,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 1,64 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,54 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 2,73 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 0,32 ug |
| zink | 0,51 mg |