Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kvark, flavored, fedtfri, protein kvark, lav-lactose - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 84,37 kcal 353,22 kJ | % af energien |
| Fed | 0,37 g | 0 % |
| Kulhydrat | 9,39 g | 47 % |
| Protein | 10,00 g | 53 % |
| Sukker | 8,98 g | |
| Mættet fedt | 0,11 g | |
| Salt | 254,80 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 130,71 mg |
| carotenoider i alt | 8,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,04 mg |
| energi, beregnet | 353,22 kJ |
| fedt, total | 0,37 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 7,55 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 2,12 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,18 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,02 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,00 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,05 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,11 g |
| fiber i alt | 0,11 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,05 g |
| folat i alt | 14,54 ug |
| fruktose | 0,06 g |
| galactose | 1,16 g |
| glucose | 1,22 g |
| iodid (jod) | 15,47 ug |
| jern, total | 0,08 mg |
| kalium | 189,54 mg |
| kolesterol (gc) | 5,66 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 9,39 g |
| lactose | 0,48 g |
| magnesium | 11,26 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 100,00 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,49 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,10 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,74 g |
| phosphor | 161,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,02 g |
| protein, total | 10,00 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saccharose | 6,07 g |
| salt | 254,80 mg |
| selen i alt | 3,47 ug |
| steroler i alt | 0,77 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 8,98 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 152,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 1,47 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,53 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 1,52 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 0,16 ug |
| zink | 0,50 mg |