Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kylling koldt stykker, 2% fedt, hk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 86,76 kcal 363,19 kJ | % af energien |
Fed | 1,98 g | 12 % |
Kulhydrat | 3,25 g | 16 % |
Protein | 13,78 g | 71 % |
Sukker | 0,83 g | |
Mættet fedt | 0,57 g | |
Salt | 1992,21 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 11,55 mg |
carotenoider i alt | 0,00 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,47 mg |
energi, beregnet | 363,19 kJ |
fedt, total | 1,98 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 402,09 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 21,02 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 7,77 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 20,69 mg |
fedtsyrer i alt | 1,88 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,53 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,06 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,46 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,73 g |
fedtsyrer, total trans | 0,05 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,57 g |
fiber i alt | 0,04 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,02 g |
folat i alt | 7,30 ug |
fruktose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,82 g |
iodid (jod) | 5,91 ug |
jern, total | 0,59 mg |
kalium | 190,05 mg |
kolesterol (gc) | 49,71 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 3,25 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 19,42 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 781,87 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 5,73 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 4,57 mg |
organiske syrer, i alt | 0,00 g |
phosphor | 114,50 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,02 g |
protein, total | 13,78 g |
riboflavin | 0,11 mg |
saccharose | 0,01 g |
salt | 1992,21 mg |
selen i alt | 11,17 ug |
steroler i alt | 0,44 mg |
stivelse, totalt | 2,42 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,83 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptophan | 155,70 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,26 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 9,71 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,30 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,25 ug |
vitamin k, totalt | 10,05 ug |
zink | 1,03 mg |