Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kylling marineret, med skind, ovnbagt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 224,67 kcal 940,59 kJ | % af energien |
Fed | 12,61 g | 50 % |
Kulhydrat | 0,18 g | 0 % |
Protein | 27,67 g | 50 % |
Sukker | 0,07 g | |
Mættet fedt | 2,02 g | |
Salt | 1826,03 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 22,91 mg |
carotenoider i alt | 0,40 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 2,66 mg |
energi, beregnet | 940,59 kJ |
fedt, total | 12,61 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2529,66 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 769,70 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 38,66 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 31,74 mg |
fedtsyrer i alt | 11,93 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 3,60 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,84 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 2,72 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 6,21 g |
fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 2,02 g |
fiber i alt | 0,05 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,02 g |
folat i alt | 20,55 ug |
fruktose | 0,03 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,03 g |
iodid (jod) | 47,12 ug |
jern, total | 0,94 mg |
kalium | 254,34 mg |
kolesterol (gc) | 74,42 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 0,18 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 20,40 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 716,65 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 15,33 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 10,17 mg |
organiske syrer, i alt | 0,00 g |
phosphor | 173,40 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,02 g |
protein, total | 27,67 g |
riboflavin | 0,24 mg |
saccharose | 0,02 g |
salt | 1826,03 mg |
selen i alt | 16,92 ug |
steroler i alt | 44,20 mg |
stivelse, totalt | 0,11 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,07 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
tryptophan | 309,30 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,61 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 27,64 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 1,03 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,87 ug |
vitamin k, totalt | 88,79 ug |
zink | 1,57 mg |