Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kylling tikka - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 144,60 kcal 605,56 kJ | % af energien |
Fed | 4,29 g | 26 % |
Kulhydrat | 0,33 g | 0 % |
Protein | 25,85 g | 74 % |
Sukker | 0,28 g | |
Mættet fedt | 0,99 g | |
Salt | 483,85 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 12,00 mg |
carotenoider i alt | 269,80 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,20 mg |
energi, beregnet | 605,56 kJ |
fedt, total | 4,29 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 764,04 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 203,66 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 17,01 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 13,96 mg |
fedtsyrer i alt | 4,14 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,10 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,23 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,85 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,00 g |
fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,99 g |
fiber i alt | 0,02 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,01 g |
folat i alt | 15,70 ug |
fruktose | 0,08 g |
galactose | 0,03 g |
glucose | 0,08 g |
iodid (jod) | 17,11 ug |
jern, total | 0,53 mg |
kalium | 448,62 mg |
kolesterol (gc) | 65,05 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 0,33 g |
lactose | 0,09 g |
magnesium | 30,62 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 189,89 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 10,83 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 8,97 mg |
organiske syrer, i alt | 0,13 g |
phosphor | 188,20 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,01 g |
protein, total | 25,85 g |
riboflavin | 0,19 mg |
saccharose | 0,01 g |
salt | 483,85 mg |
selen i alt | 27,57 ug |
steroler i alt | 13,38 mg |
stivelse, totalt | 0,04 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,28 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptophan | 273,40 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,59 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 13,35 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,92 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,90 mg |
vitamin d | 0,12 ug |
vitamin k, totalt | 19,55 ug |
zink | 0,84 mg |