Søg mad navn: 

Kyllingeben og lår med hud - kalorier

g
portioner (230g)

100 g: 209,37 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Kyllingeben og lår med hud - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi209,37 kcal
876,79 kJ
% af energien
Fed15,39 g65 %
Kulhydrat0,00 g0 %
Protein18,08 g35 %
Sukker0,00 g
Mættet fedt4,40 g
Salt203,84 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium7,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,70 mg
energi, beregnet876,79 kJ
fedt, total15,39 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)3091,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)145,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)11,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)34,00 mg
fedtsyrer i alt14,55 g
fedtsyrer, samlede flerumættede3,42 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,21 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede3,19 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis6,51 g
fedtsyrer, total trans0,22 g
fedtsyrer, totalt mættet4,40 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt15,58 ug
fruktose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)8,00 ug
jern, total0,80 mg
kalium330,00 mg
kolesterol (gc)84,00 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium21,00 mg
maltose0,00 g
natrium80,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt8,17 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,90 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor110,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total18,08 g
riboflavin0,27 mg
saccharose0,00 g
salt203,84 mg
selen i alt13,00 ug
steroler i alt2,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,12 mg
tryptophan196,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,28 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter30,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,50 ug
vitamin k, totalt60,00 ug
zink1,40 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.