Søg mad navn: 

Kyllingeben og lår uden hud - kalorier

g
portioner (230g)

100 g: 109,94 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Kyllingeben og lår uden hud - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi109,94 kcal
460,59 kJ
% af energien
Fed3,42 g26 %
Kulhydrat0,00 g0 %
Protein19,65 g74 %
Sukker0,00 g
Mættet fedt0,97 g
Salt219,13 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium10,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,70 mg
energi, beregnet460,59 kJ
fedt, total3,42 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)750,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)30,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)10,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)40,00 mg
fedtsyrer i alt3,23 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,95 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,10 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,85 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,20 g
fedtsyrer, total trans0,11 g
fedtsyrer, totalt mættet0,97 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt10,00 ug
fruktose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)8,00 ug
jern, total1,04 mg
kalium231,00 mg
kolesterol (gc)83,00 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium24,00 mg
maltose0,00 g
natrium86,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt10,17 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)6,33 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor168,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total19,65 g
riboflavin0,19 mg
saccharose0,00 g
salt219,13 mg
selen i alt13,00 ug
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptophan230,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,33 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter20,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,35 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,50 ug
vitamin k, totalt15,00 ug
zink1,91 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.