Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kyllingeben og lår uden hud - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 109,94 kcal 460,59 kJ | % af energien |
Fed | 3,42 g | 26 % |
Kulhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 19,65 g | 74 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mættet fedt | 0,97 g | |
Salt | 219,13 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 10,00 mg |
carotenoider i alt | 0,00 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,70 mg |
energi, beregnet | 460,59 kJ |
fedt, total | 3,42 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 750,00 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 30,00 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 10,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 40,00 mg |
fedtsyrer i alt | 3,23 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,95 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,10 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,85 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,20 g |
fedtsyrer, total trans | 0,11 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,97 g |
fiber i alt | 0,00 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
folat i alt | 10,00 ug |
fruktose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (jod) | 8,00 ug |
jern, total | 1,04 mg |
kalium | 231,00 mg |
kolesterol (gc) | 83,00 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 0,00 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 24,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 86,00 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 10,17 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 6,33 mg |
organiske syrer, i alt | 0,00 g |
phosphor | 168,00 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
protein, total | 19,65 g |
riboflavin | 0,19 mg |
saccharose | 0,00 g |
salt | 219,13 mg |
selen i alt | 13,00 ug |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,00 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptophan | 230,00 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,33 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 20,00 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,35 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,50 ug |
vitamin k, totalt | 15,00 ug |
zink | 1,91 mg |