Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kyllingebryst med hud, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 215,11 kcal 900,14 kJ | % af energien |
Fed | 12,53 g | 52 % |
Kulhydrat | 0,01 g | 0 % |
Protein | 25,67 g | 48 % |
Sukker | 0,01 g | |
Mættet fedt | 3,27 g | |
Salt | 1546,26 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 12,20 mg |
carotenoider i alt | 4,70 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,62 mg |
energi, beregnet | 900,14 kJ |
fedt, total | 12,53 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2067,83 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 471,29 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 60,31 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 49,51 mg |
fedtsyrer i alt | 12,08 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 3,01 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,58 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 2,36 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 5,58 g |
fedtsyrer, total trans | 0,05 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 3,27 g |
fiber i alt | 0,00 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
folat i alt | 13,97 ug |
fruktose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (jod) | 38,42 ug |
jern, total | 0,73 mg |
kalium | 323,28 mg |
kolesterol (gc) | 117,72 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 0,01 g |
lactose | 0,01 g |
magnesium | 26,78 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 606,85 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 10,94 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 8,95 mg |
organiske syrer, i alt | 0,00 g |
phosphor | 228,50 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
protein, total | 25,67 g |
riboflavin | 0,14 mg |
saccharose | 0,00 g |
salt | 1546,26 mg |
selen i alt | 14,33 ug |
steroler i alt | 23,28 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,01 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptophan | 282,80 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,67 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 73,02 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,95 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,81 ug |
vitamin k, totalt | 76,20 ug |
zink | 1,32 mg |