Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Kyllingesalat med ris ærter, pickles, porre - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 116,40 kcal 487,48 kJ | % af energien |
| Fed | 3,42 g | 25 % |
| Kulhydrat | 13,07 g | 49 % |
| Protein | 7,49 g | 26 % |
| Sukker | 1,67 g | |
| Mættet fedt | 0,81 g | |
| Salt | 679,46 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 14,87 mg |
| carotenoider i alt | 685,10 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,22 mg |
| energi, beregnet | 487,48 kJ |
| fedt, total | 3,42 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 656,24 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 57,92 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 4,85 mg |
| fedtsyrer i alt | 3,17 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,74 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,06 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,67 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,63 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,81 g |
| fiber i alt | 1,30 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,10 g |
| folat i alt | 20,55 ug |
| fruktose | 0,21 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,19 g |
| iodid (jod) | 13,75 ug |
| jern, total | 0,99 mg |
| kalium | 176,78 mg |
| kolesterol (gc) | 26,88 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 13,07 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 19,64 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 266,66 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 4,03 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,47 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,08 g |
| phosphor | 94,80 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,21 g |
| protein, total | 7,49 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 1,25 g |
| salt | 679,46 mg |
| selen i alt | 5,71 ug |
| steroler i alt | 14,73 mg |
| stivelse, totalt | 11,40 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,67 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptophan | 98,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 22,32 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,08 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 6,48 mg |
| vitamin d | 0,18 ug |
| vitamin k, totalt | 25,93 ug |
| zink | 0,84 mg |