Søg mad navn:

Kyllingesalat, uden dressing - kalorier

g

100 g indeholder 69,79 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Kyllingesalat, uden dressing - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi292,01 kJ
69,79 kcal
Fed2,88 g
Kulhydrat2,36 g
Protein8,03 g
Sukker1,95 g
Mættet fedt0,42 g
Salt424,77 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium24,10 mg
carotenoider i alt2332,70 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,22 mg
energi, beregnet292,01 kJ
fedt, total2,88 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)558,54 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)241,96 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)4,93 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)4,05 mg
fedtsyrer i alt2,71 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,84 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,25 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,58 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,44 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,42 g
fiber i alt0,83 g
fiber, vanduopløseligt0,43 g
folat i alt30,56 ug
fruktose0,83 g
galactose0,00 g
glucose1,05 g
iodid (jod)2,65 ug
jern, total0,49 mg
kalium316,63 mg
kolesterol (gc)18,79 mg
kulhydrat, tilgængelig2,36 g
lactose0,00 g
magnesium19,32 mg
maltose0,03 g
natrium166,71 mg
niacin ækvivalenter, totalt4,38 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)2,97 mg
organiske syrer, i alt0,18 g
phosphor74,40 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,29 g
protein, total8,03 g
riboflavin0,10 mg
saccharose0,05 g
salt424,77 mg
selen i alt8,13 ug
steroler i alt20,46 mg
stivelse, totalt0,40 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,95 g
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptophan84,90 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,28 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter63,43 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,33 ug
vitamin c (ascorbinsyre)30,82 mg
vitamin d0,03 ug
vitamin k, totalt46,87 ug
zink0,43 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag