Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Laks burger - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 266,01 kcal 1113,47 kJ | % af energien |
Fed | 19,11 g | 64 % |
Kulhydrat | 14,44 g | 21 % |
Protein | 10,30 g | 15 % |
Sukker | 0,89 g | |
Mættet fedt | 3,99 g | |
Salt | 809,21 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 78,76 mg |
carotenoider i alt | 402,70 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 4,47 mg |
energi, beregnet | 1113,47 kJ |
fedt, total | 19,11 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 4986,53 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 981,37 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 234,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 680,33 mg |
fedtsyrer i alt | 17,38 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 7,28 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 2,17 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 5,06 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 5,98 g |
fedtsyrer, total trans | 0,13 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 3,99 g |
fiber i alt | 1,33 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,72 g |
folat i alt | 16,88 ug |
fruktose | 0,17 g |
galactose | 0,01 g |
glucose | 0,15 g |
iodid (jod) | 41,34 ug |
jern, total | 0,43 mg |
kalium | 232,58 mg |
kolesterol (gc) | 67,60 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 14,44 g |
lactose | 0,01 g |
magnesium | 20,37 mg |
maltose | 0,17 g |
natrium | 317,59 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 4,11 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,53 mg |
organiske syrer, i alt | 0,15 g |
phosphor | 146,70 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,33 g |
protein, total | 10,30 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saccharose | 0,39 g |
salt | 809,21 mg |
selen i alt | 13,53 ug |
steroler i alt | 43,26 mg |
stivelse, totalt | 13,55 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,89 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptophan | 128,60 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,29 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 54,80 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 1,27 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 2,06 mg |
vitamin d | 2,47 ug |
vitamin k, totalt | 24,31 ug |
zink | 0,70 mg |